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  • [素食养生] 水果吃对了能“治病” 日期:2017-08-21 09:09:52 点击:175 好评:0

    1.猕猴桃、柑橘:天然流感预防针; 2.杨桃、菠萝、火龙果:快速消化剂; 3.木瓜:养胃良方; 4.桂圆、苹果:大脑活化剂; 5.香蕉、草莓、山楂:血管保护伞; 6.桑椹、葡萄:补血剂...

  • [素食养生] 夏天多吃点大拌菜 日期:2017-08-16 08:34:18 点击:71 好评:0

    说到夏天最受欢迎的菜品,凉拌菜肯定榜上有名。除了凉拌黄瓜,你家还常做哪些凉拌菜呢?《生命时报》特邀著名厨房美食专家文怡为大家推荐几道,并邀请天津营养学会名誉理事长...

  • [素食养生] 3种素食,糖友要少吃 日期:2017-08-11 08:34:52 点击:192 好评:0

    豆腐衣 很多人认为豆制品可以降糖、调脂、预防便秘,糖尿病患者应多吃,事实上,豆制品起不到降糖、调脂肪的作用,只是提供蛋白类营养成分的一种食物,已有糖尿病、肾病的患者...

  • [素食养生] 西兰花——名副其实的蔬菜王 日期:2017-08-08 08:50:03 点击:143 好评:0

    各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。 维生素C含量比辣...

  • [素食养生] 夏天西瓜最好的替代品 日期:2017-08-03 08:37:25 点击:64 好评:0

    夏天来了,想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀,怎么办?用什么水果替代?当然有办法!吃黄瓜。推荐原因,不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属,且黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处。它含水...

  • [素食养生] 它被誉为“蔬菜皇冠”能防8种癌 日期:2017-07-31 08:50:23 点击:200 好评:0

    提到防癌抗癌蔬菜,懂养生的人都知道,西兰花是公认的抗癌第一菜,它不仅含有抗癌物质,且抗癌的物质含量是蔬菜中的佼佼者。但是如果你的吃法不正确那吃西兰花就真的只是为了...

  • [素食养生] “老胃病”千万要少吃三种水果 日期:2017-07-21 08:18:01 点击:133 好评:0

    一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些老胃病应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但烧心 猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为水果之王,但...

  • [素食养生] 炎热夏天 老年人日常饮食吃点什么好 日期:2017-07-19 08:27:46 点击:113 好评:0

    在炎热的夏天里,老年人应该怎么吃呢?在各种各样的食材中,适合不同的人群,所以合理安排自己的饮食不能过于随意。今天,要为大家介绍的是老年人夏天的饮食,有需要的老年人...

  • [素食养生] 不吃早餐的6个危害 日期:2017-07-15 08:25:45 点击:184 好评:0

    1、大脑会饥饿,能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。 2、胃部会闹情绪,长时间饥饿,胃酸过多,容易胃炎、胃溃疡。 3、易患胆结石,不吃食物,胆汁无法排出,易引发胆结石。...

  • [素食养生] 促进头发生长多吃八种食物 日期:2017-07-12 08:26:48 点击:155 好评:0

    头发少,而且每次洗头都会掉一大把,应该怎么办?有什么办法可以促进头发生长?其实多按摩头皮、在合适的时候理发对于帮助头发生长有一定的作用,此外,多吃些生发食物也是非...

  • [素食养生] 14种食物,提高血管健康 日期:2017-07-08 08:17:24 点击:136 好评:0

    很多人以为,只有到老了的时分,才需要为我们的血管健康操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加快了,再加上现代人日子压力越来越大、吃得越来越不健康、运动得越来越少...

  • [素食养生] 汗多乏力,多吃豆腐 日期:2017-07-05 08:35:54 点击:77 好评:0

    为什么出汗多,会感到倦怠乏力呢?因为,在汗大量流失的情况下,气也随之而出,所以,中医有气随汗脱的说法。这个时候,要多吃豆腐,因为豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具...

  • [素食养生] 多吃三种菜健康一夏天 日期:2017-07-01 08:21:55 点击:205 好评:0

    天气越来越热,除了开空调、少出门,你还有什么度夏武器呢?给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。 从中医角度来说,瓜类大多能清...

  • [素食养生] 潮热天气,多吃冬瓜 日期:2017-06-28 08:41:36 点击:105 好评:0

    梅雨季节天气阴晴不定,气候潮湿闷热,人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、气虚等一系列症状。 甘爱萍教授指出,中医学认为,上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒...

  • [素食养生] 这些菜能排肾脏毒素 还可改善睡眠 日期:2017-06-21 08:35:43 点击:201 好评:0

    年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒。在日常饮食中我们也可以通过食物来排除肾脏毒素,下面我们一起来看看吃什么菜能排除毒素吧! 1、芹菜 芹菜中...

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